COMUNICADO PATRONATO MUNICIPAL DE DEPORTES TEMPORADA 2019-20.
1. ACTIVIDADES DEPORTIVAS: se informa a los usuarios y usuarias que se dan por finalizadas todas las actividades deportivas de la temporada 2019-20. Para el verano se está trabajando en la programación de nuevas actividades de caracter extraordinario con características singulares en función de la normativa.
2. RESERVA DE PLAZA: - Caso 1: a todas las personas que abonaron el mes de marzo se les considerará pagada la parte proporcional del mes y un adelanto de la reserva para el inicio de las actividades del próximo curso por tanto TENDRÁN YA RESERVADA SU PLAZA por defecto.
- Caso 2: si usted estaba inscrito o inscrita pero no abonó el mes de marzo póngase en contacto con nosotros en la oficina virtual durante el mes de junio para formalizar el pago de marzo y su reserva.
SI TIENE CUALQUIER DUDA, CONSÚLTENOS! OFICINA VIRTUAL 956464589, horario de lunes a viernes 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00
Para este reto necesitaremos una silla, una gomilla, papel doblado y cartones de los rollos de papel higiénico gastados. Colocamos la silla boca abajo y le atamos una gomilla a las patas, por otro lado hacemos una pirámide con los canutos de los rollos de papel higiénico, colocando el papel doblado en la gomilla, tiramos hacia atrás y lanzamos, a ver cuantos canutos derribamos.
Hoy debemos hacer este reto, patea el globo, encesta la pajita, vasoncesto y golpear varios globos a la vez.
Sólo necesitaremos un globo. Colocados en posición de cangrejos pero apoyando también el culete en el suelo, debemos intentar que el globo no caiga golpeándolo sólo con los pies, a ver cuánto tiempo eres capaz de estar sin que caiga.
Hoy debemos hacer este reto, más encesta la pajita, vasoncesto y golpear varios globos.
Necesitaremos 5 vasos y unas cuantas pajitas. Colocamos los vasos en fila, nos separamos un poco y lanzando las pajitas, debemos intentar encestarlas dentro de los vasos, a ver cuántas eres capaz de encestar.
Hoy debemos hacer este reto, más el vasoncesto y golpear varios globos.
Para este reto necesitamos 5 vasos y pelotas hechas de papel de aluminio. Colocamos los vasos tres atrás y dos delante, nos separamos un poco y debemos encestar las pelotitas dentro de los vasos, podemos darle a cada vaso una puntuación y así ver cuantos puntos somos capaces de anotar.
Hoy debemos hacer este reto, más el de golpear varios globos a la vez.
Para este reto necesitaremos 3 globos. Empezamos primero con un globo intentando que no toque el suelo golpeándolo con cualquier parte del cuerpo. Después hacemos lo mismo, pero con dos globos, y por ultimo utilizamos tres globos, a ver si somos capaces de aguantar 30 segundos sin que ninguno de los tres globos toque el suelo.
Necesitaremos el palo de una escoba y varios rollos de papel higiénico. Primero colocamos un rollo de papel en cada extremos del palo y debamos de saltarlo con los pies juntos, si lo hemos conseguido sin derribarlo, pues colocamos otros dos rollos de papel y volvemos a saltarlo, así sucesivamente a ver hasta qué nivel somos capaces de llegar.
Hoy haremos este reto, más manos de palo, tren de zapatos, la serpiente y el soplón.
Necesitaremos un globo y una botella de plástico. Tenemos que intentar que el globo no caiga golpeándolo con la botella, si queremos ponerlo más difícil, pues utilizamos dos globos y dos botellas.
Hoy debemos hacer este reto, más tren de zapatos, la serpiente y el soplón. Vídeo demostrativo:
Necesitaremos 4 zapatos. Colocamos los zapatos en fila y tenemos que ir pasando el último al primero, así iremos avanzando por el salón, a ver cuánto tiempo taerdamos en atravesar el salón de casa.
Hoy haremos este reto más el de la serpiente y el soplón.
Necesitamos el palo de una escoba, y dos botellas o rollos de papel higiénico. Tenemos que colocar el palo sobre las dos botellas y debemos pasar reptando sin derribar el palo, podemos ir avanzando niveles utilizando más objetos para que el palo quede más alto y después le vamos quitando, como por ejemplo, utilizando rollos de papel higiénico. Hoy tenéis que hacer este reto más el reto del soplón. Vídeo demostrativo:
Para este reto necesitamos 3 objetos y dos perchas. Consiste en transportar los objetos uno a uno desde un extremo a otro con la ayuda de las dos perchas, a ver cuánto tiempo tardamos en transportar los objetos!!!
Recuerda, hoy este reto, baloncesto del revés, tiro al turrón, la tela de araña y coordinación.
Para este reto necesitamos un cubo o barreño y pelotas de tenis, sin no tenemos, podemos utilizar bolas hechas con calcetines. Colocamos un cubo pegado a la pared, nos separamos unos 4 pasos aproximadamente y tenemos que lanzar las pelotas por entre media de las piernas e intentar encestar en el cubo, a ver cuántas eres capaz de encestar!!!!
Hoy debemos hacer este reto más los anteriores, tiro al turrón, la tela de araña y coordinación.
Para este reto necesitamos un folio y tres tapones de botellas de agua. Ponemos un folio en el suelo, nos alejamos un poco, un par de pasos y debemos tirar los tapones y dejarlos encima del folio, ¡a ver cuántos eres capaz de dejar encima!
Para hoy debemos hacer este reto, el de la tela de araña y la coordinación.
RETO 21 Para el reto de hoy necesitamos 4 sillas y lana, cuerda o cinta de carrocero. Colocamos las sillas separadas formando un cuadrado y entrelazamos cuerda entre éstas, formando como una tela de araña, debemos pasar por entre las cuerdas intentando no tocarlas, a ver de cuántas formas eres capaz de pasar. Tenemos que hacer este reto y el de ayer, coordinación. Vídeo demostrativo:
RETO 20 Para el reto de hoy necesitamos 4 rollos de papel higiénico o cualquier objeto que no sea muy alto, latas, botellas de agua, etc... Tenemos que ir saltando abriendo y cerrando piernas como se aprecia en el vídeo, cuando hay rollo pies abiertos y cuando hay hueco pies cerrados. Vídeo demostrativo:
Necesitaremos para el reto de hoy 7 tapones. Es el juego de la petanca, pero jugado con tapones, ponemos un tapón de diferente color a los que vamos a lanzar, va lanzando uno de cada equipo y el tapón más cercano es el que gana. La forma de lanzarlo es golpeándolo con los dedos y va deslizándose por el suelo.
Recordar que hoy debemos hacer el reto de hoy más transporte cangrejo, equilibrio, sienta al calcetín y encestar el rotulador.
Para el reto de hoy necesitamos objetos blandos (peluches, papel higiénico...). Tenemos que transportar estos objetos de un lado a otro colocándolos en la barriga y tenemos que ir haciendo el cangrejo, a ver el tiempo que empleamos.
Recordar que debemos hacer el reto de hoy más equilibrio, sienta al calcetín y encestar el rotulador. MUCHO ÁNIMO!!!!!!!!
Para el reto de hoy necesitamos unos vasos de la misma altura y unos bolígrafos. Ponemos dos vasos boca abajo y un bolígrafo sobre ellos, al lado ponemos otros dos vasos boca abajo, tenemos que pasar el bolígrafo de unos vasos a otros con un pie, guardando el equilibrio. Podemos empezar sólo con un bolígrafo y después podemos ir aumentando la dificultad.
Recordar que hoy tenemos que hacer este reto más sentar al calcetín y encestar los rotuladores. Vídeo demostrativo:
Para el reto de hoy necesitamos una silla y unos calcetines. Ponemos una silla pegada a la pared y nos alejamos un poco con los calcetines hecho bolas, tenemos que lenzar la bola del calcetín intentando dejarla encima de la silla, a ver cuantas somos capaces de dejar.
Recordar que hoy tambien debemos hacer el reto de ayer que consistía en encestar rotuladores. Vídeo demostrativo:
RETO 15 Para el reto de hoy necesitamos un barreño o algo similar y varios rotuladores. Ponemos el barreño en una mesa y los rotuladores en el filo, golpeándolos hacia arriba debemos intentar encestarlos en el barreño, ¡a ver cúantos eres capaz de encestar, mucho ánimo!!!!! Vídeo demostrativo:
